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常見幫助睡眠產品，您認識幾種? 文/柳營奇美醫院 江庭如藥師

除了醫師開立的安眠藥物以及生活作息調整外，市面上有許多能幫助睡眠的產品，民眾往往看得一頭霧水，究竟安不安全，適不適合自己呢？今天就幾樣市面上常見的助眠產品成分介紹給大家了解！